mistrzostwa polski

Raz z nowym rokiem rozpoczyna się sezon halowy na Mazowszu . W tym roku nie miałem zamiaru przygotowywać się do hali ale trener powiedział ,że po dwóch miesiącach treningu powinienem pojechać treningowo na zawody więc prawdopodobnie będzie obowiązywał taki kalendarz: Styczeń 09.01.2011 - AWF Warszawa 15-16.01.2011 - AWF Warszawa 22.01.2011 - AWF [...]

Jak widać ciężary z poprzedniego tygodnia się zwiększyły . Na pewno jest to ogromne przemęczenie dla organizmu . Celem są Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w Gdańsku (2-3 lipca ) . Sezon zaczynam dość późno bo ok .20 maja :)

Muszę się pochwalić! :) W miniony weekend odbyły się Mistrzostwa Polski w K1, gdzie Kuba Kozera zdobył tytuł mistrzowski. Ekipa Sport Cube pomagała Kubie w przygotowaniach. Ja jako żywieniowiec miałem przyjemność prowadzić go w tych ostatnich tygodniach. Jestem niezmiernie dumny, że przygotowaliśmy formę na złoty medal. Także jak widać nie tylko [...]

DYskusja cos zamarła,czyli przechodzimy do konkretów: Wiosenne Mistrzostwa SFD w MUscle UP termin od 1 marzec 2013 do 23 marzec 2013 finał 23 03-2013-Poznan Malta-Steet workout Zawody będą dwuetapowe I etap-eliminacje:by je zaliczyć: należy zamieścić aktualny film w specjalnym temacie z wykonaniem wg regulaminu minimum 10 muscle up . Na poczatku [...]

[...] • Wysoki stopień indywidualizacji, doskonalenie tego co najlepsze, najbardziej potrzebne, głównym celem jest uzyskiwanie najwyższych wyników na zawodach głównych (mistrzostwach polski, europy, świata) • Przygotowanie na podstawie planu treningowego (rocznego lub półrocznego) uwzględniającego okres przygotowawczy, okres [...]

5 Kwiecień Akademickie mistrzostwa Polski - 2km - 4.500m (14:50') - 1km Uwagi: Akademicki wicemistrzostwo Polski ! Drużynowo uplasowaliśmy się na 2 miejscu tracąc tytuł mistrza sprzed roku. Zająłem 25/169 miejsce i 8 wśród uczelni technicznych. Dobrze pobiegłem kolka była, ale przez nią straciłem tylko finish także da się przeboleć. Cel na sezon [...]

29 Maj - wolne 30 Maj - 2km - 2x100m Akademickie Mistrzostw Polski 31 Maj - 2km - 400m (53:76) - 1km 1 Czerwiec - 2km - 800m (1:58:80) PB - 2km - 2km - 400m (~55s) Uwagi: No i po AMP'ach zająłem 22 miejsce czyli lepiej niż na przełajach zadowolony zbytnio nie jestem bo chciałem pobiec 1:56 no ale słaba pogoda bo mocny wiatr i 14stopni jak i za [...]

Ocena suplementów cd. Przy ocenie średniej biorę pod uwagę również cenę, jakość oraz inne aspekty. Wszystko to oczywiście moja czysta ocena. 2. Whey Mass Builder Smak: (w moim przypadku waniliowy za którym nie przepadam) oceniam niestety kiepsko, lekki posmak przeniczny -> 4/10 Rozpuszczalność: również nie jest wzorowo, tworzy się piana, która [...]

otwarte Mistrzostwa Województwa Warmińsko-Mazurskiego Amatorskiego MMA, 24 września 2011r Elbląg Mistrzostwa Polski Północnej Amatorskiego MMA- pod patronatem PZJJ- 26 listopad, Olsztyn Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-08-29 21:28:37

Wyszedłem z założenia, że jak już się tyle męczyłem to nie będę wychodził raz na scenę tylko pociągnę temat na ile psycha pozwoli. Plan jest taki: 22.03 Debiuty 30.03 Puchar Ziemi Puckiej - Żelistrzewo 13.04 Mistrzostwa Śląska - Lubliniec 24.04 Mistrzostwa Polski - Kielce I tyle w tym roku :-)

Dzisiejszy dzień zaczęty śniadaniem tradycyjnym płatki owsiane na mleku i C6 następnie tribulus i witaminy, i hop do pracy. Po pracy tak jak sobie obiecałem trening na Platformie dzisiaj tylko rozciąganie na częstotliwości 40 i 50 herzów i przyznam że jestem mile zaskoczony jeśli chodzi o rozciąganie, bardzo fajne odczucie lekkości tak jak by [...]

Mistrzostwa Polski Szkół Ponadpodstawowych w Kulturystyce i Fitness 2016 – Lista zgłoszeń stan na 10.101.2016 r. Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników. Bikini fitness do 23 lat Izabela Targosz Klaudia Borucka Monika Węgrzyn Natalia Damek Natalia Pigoń Patrycja Cichowska Wiktoria Patrzałek Fitness plażowe do 19 lat Damian Dyńka Jakub Sędal Kac [...]

Prawdopodobnie go znam (a on mnie może bardziej pamiętać) - kulturysta wysmarowany bronzerem jest trudny do rozpoznania na żywo. Wczorajszy dzień bez siłowni zdemobilizował mnie! Dzisiaj dzień obżarstwa: zjadłem ze 35dkg kiełbasy i dużo owoców i pieczywa! Plecy: 1.Podc. sztangi w opadzie do klatki 2.Podc. na drążku nachwytem 5x6p 3.Podc. na drążku [...]

[...] dziennie. W czwartek wieczorem lub nawet w piątek o świcie zdecyduję czy pojadę do Mińska Mazowieckiego na Mistrzostwa Polski. A tutaj jest coś więcej o Mistrzostwach Śląska http://www.radio90.pl/cialo-jak-rzezba-w-zorach-odbyly-sie-ogolnopolskie-mistrzostwa-slaska-w-kulturystyce-i-fitness.html Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-04-16 19:11:24

gdzie ty te brednie wyczytałeś ? może robili po 15-20 serii,ale na jedną grupę mieśniową ,a nie na jedno ćwiczenie Przeczytałeś uważniej niż ja (myślałem o ogólnej liczbie serii). U siebie przekładam guziki (gdy robiłem po 10 serii na ćwiczenie) a na siłowni muszę polegać na pamięci. W domu zapisuję obciążenia a więc wiem ile jest serii oraz [...]

[...] Wow, i 8 zawodnikow w konkurencji ? Nie znam sie, jest tak malo zawodnikow w Polsce, czy ludzie nie jezdza na zawody z innych powodow ? Nigdy szczegolnie tego nie analizowalem, ale latajac po dzialach roznych firm - wydaje sie ze kazda ma troche swoich zawodnikow w stajni - plus inni, bo to nie jedyne forum.. Smutne jakies takie te mistrzostwa :(

Cześć Marta. Wrzucę Ci opis swojej diety ale nie odważę się stworzyć żadnej dla Ciebie , gdyż dieta na której jestem od około dwóch lat w pierwszym okresie była masakrycznie ciężka do zniesienia zarówno fizycznie jak i psychicznie. Później było tylko lepiej :-) Tkanka tłuszczowa pali się w oczach a siła rośnie. Niektórzy uważają że jest to mission [...]

Wlasnie apropos ME w Bjj. Boruta powiedz mi jak to jest, ze kilka razy spotkalem sie z tym, ze pisales np: Zlty medalista Mistrzostw Polski W Bjj??? Czy Bjj POlska jest zwiazkiem sportowym? Ciekawi mnie to strasznie. Ile razy sie takowe odbyly? Bo skoro sa Mistrzostwa Polski to Na ME jezeli ktos z Polski bedzie chcial wystartowac to bedzie jakas [...]

Sprawozdanie z I Edycji Iron Deadlift 2013. Gdańsk a dokładniej Zaspa gdzie w Zespole Szkół im. Zjednoczonej Europy znajduje się mała klimatyczna hardcorowa undergrundowa siłownia Powerclub prowadzona od niedawna przez Dawida Rojdę to właśnie na jego zaproszenie zorganizowaliśmy tam pierwszą edycję IRON DEADLIFT TOUR czyli cyklu zawodów w [...]

Panowie zgłaszajcie się już wstępnie na pierwsze oddzielne Mistrzostwa Polski Weteranów.Chciałbym wiedzieć wstępnie ilu będzie chętnych do udziału.Powiadomcie znajomych zawodników.Być może mistrzostwa odbędą się juz w lutym 2009r. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2008-11-13 15:49:07